살빼고 싶네요
도도한
안녕하세요
출산한지 어느덧 3개월이 가까워지네요
임신해서 23kg로나 쪘어요
지금은 8kg정도 남았구요 근데 빠질 생각을 안하네요
8kg빠진다 해도 예전의 몸으로 돌아가질 않을꺼 같아요
아가 보느라 운동할 시간도 없고.. ㅠ.ㅠ
정말 우울합니다
남편은 나중에 운동하면 된다 하지만 작아진 옷들을 보면 정말 한숨만 나옵니다
추석까지 예전의 몸으로 돌아가고 싶은데 어떻게 방법이 없을까요
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거울
저는서른 중반의 여성입니다 다름이 아니라 제 얘기 한번 들어 보세요
키는163에 몸무게는70키로 정말 뚱뚱 그자체죠
시집도 가야 하는데 도저히 자신이 없었죠 생각조차 하기싫었으니깐........
다이어트 몇번 시도 해봤지만 항상 제자리 걸음 이었죠
건강도 안좋아지고 거기다 변비까지 정말 나자신이 싫어지더라구요
자포자기한 심정이었는데 언니가 변비에 좋다며 먹으라고 뭘하나권해 주더라구요
변비에만 좋겠지 하면서 일단 한번 먹어 봤죠 어머!!! -
도담
이제 3개월, 넘 무리하지 마세요. 제가 첫째때 보건소에서 체력검사좀 부탁드렸더니 그것도 안된다고 하더라구요. 출산후 1년까지는 안된다고..... 3개월 아직은 모유를 먹이신다면 집에서 스트레칭 하면서 아이돌보기만도 충분한 운동이 될겁니다. 너무 성급하게 생각하지 마세요. 지금은 아니지만 나중에 고생할수 있다고 하네요.
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큰꽃늘
명절때 ...오래간만에 친척들 모이고 하니까 살찐모습 보이면 스트레스 받죠 ...아마 그래서 추석때 까지 라고 하신거 같기도 하네요 ^^;; 한 석달 남았나요 ~? 지금부터 꾸준히 하시면 불가능한것도 아니지만 문제는 육아까지 하셔야 하니 아무래도 나하나 한테 투자 할때 보다야 자유롭지 못하실거예요 그래도 일단 스트레스 받지 마시구요 ~작아진 옷들은 반드시 다시 입을거다...라고 생각하세요 ~일단은 먹는것 규칙적으로 정해진 양만 드시고 군것질은 절대 하지
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