수다닷컴

저는 슬렁슬렁 운동하면 간신히 수치안이고 40분 빡세게 하면 여유롭게 나오네요. 살이 조금씩 빠져서병원에선 많이 먹고 운동해서 살을 찌워 오라고 숙제주셨는데 그것도 어렵고ㅠ

저도 운동 안하면 무조건 수치높아요. 아무리 착한식단먹어도요. 식단조절만으로 관리되는분들보면 너무너무 부러워요...전 운동도 슬렁슬렁하면 안되고 40분정도 꽉채워 해야해요 ㅜㅜ

그런데 수치가 맘처럼 안잡혀서요;; 전 식후수치보다는 공복수치잡으려고 쓰는데 잡히려고 하다가...다시 스물스물 올라요ㅠㅠ

저도 며칠전에 배뭉침 심해서 이러다가 운동도 못하는거 아닌가 걱정했었는데, 인슐린 하시면 운동 스트레스는 없겠네요~~

저도 운동안하고 하고 차이가 20정도 되요~ 햄버거 같은 경우도 먹고 운동하면 조절되고 안하면 어김없이 수치오바요;; 지금은 조산기로 인슐린 의존중이요..수치간당간당해요;;

저도 가끔 그래서 운동 안하기도 하는데..
똑같은 메뉴라도 혈당이 매번 달라서 어렵네요ㅋ

저는 초산이라 운동하기가 어렵지는 않은데, 착한식단 먹고 운동안해도 수치안에 드시는 분들이 많더라고요. 그래서 제가 심각한건가 싶었어요ㅠ

운동안함 저같은 경운 20정도 높더라구요~~근데 첫째때문에 운동한 횟수는 5번도 안되요~~ㅠ그덕에 인슐만 높여맞고있어요~!! 전4주부터 현재34주까지 운도없이 식단으로만 관ㅇ리중입니다~~ㅠ

그쵸? 저는 그래서 특별한 일 없음 무조건 운동운동 모드예요;;;

저도 그게 의문이네요.
호밀식빵 1개 메밀차, 야채 먹고 50분 걷고 왔는데 120!
도대체 뭘먹어야하는건지...
먹고싶은거 먹고는 두시간 내내 운동해도 수치안에 들까 하는 생각이 드는 오늘입니다.