역시 1시간혈당 짜증 ㅜㅜ
가장
늦잠자고 일어나니 공복 97 양파즙 좋은거 같아 마시고 30분후 오트밀이 혈당 착하다는 말을 사이트에서 보고 주문한 오트밀 6숟가락을 뜨거운물을 붇고 김치 조금하고 다먹고 30분후 혈당 190 ㅡㅡ 50분되니 203 1시간되니 190 2시간후 114 2시간 30분후 95 한시간 혈당 왜이럴까요 ㅋ 백미반공기 먹은것과 오트밀 먹운것과 차이가 없네요
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by풀잎 2025-04-11
약은 안 먹고 있습니다 ㅎ
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트레이 2025-04-11
정상인과 다른 것이 당뇨인은 식후1시간과 식후2시간의 편차가 크다고 합니다. 수다님이 올리신 글 읽어보시구요...아직 젊으셔서 인정하기 싫으실 수도 있지만요, 현실을 인정하고 관리하시구요...일단 2시간 혈당이 좋은 편이니 1시간 보면서 스트레스 받지 마시길 바랍니다.
백미는 가능한 피하시구요, 잡곡밥이나 현미밥으로 계속 드시면 1시간도 백미에 비해 많이 안올라갈 거라 예상합니다. 일단 대부분의 의사쌤 말대로 공복과 식후2시간만 관리하시다가 복용약이 최 -
족장 2025-04-11
아무리 혈당 좋게 나온다해도 꿈같은 혈당은 안나와요그리구 단백질을 같이 안드시면 1시간이 확 오르실수도잇어요.단백질이 포도당흡수를 지연시키거든요
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글고운 2025-04-11
그러게요 오트밀 실망 ㅋ
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핫팬츠 2025-04-11
네 김치만 먹었어요
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이퓨리한은지 2025-04-11
오트밀이그래도백미보단 나은거같던데...
사람마다~ 다르니...혹시무슨반찬은
없었나요? -
차분 2025-04-11
헐~~제가 미쳐 몰라 뵀군요 ㅎㅎ, 어쨌든 1시간 체크 안하실 수 없는 상황이네요 ㅋ, 식이와 운동으로 잘 관리하시기 바랍니다.
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바나나맛캔디 2025-04-11
1시간혈당은 기준이 몇이에요? 옥수수 한개먹었더니 1시간 166 나오더라고요ㅠ
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소희 2025-04-11
저두 1시간 혈당 때문에 완전 스트레스예요. 200을 넘어요ㅠㅠ 오트밀 먹으면 좀 괜찮을 줄 알았는데 것두 아닌가 보내요.
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