아몬드 2-300그램 한끼에 다먹으면....ㅠㅠ
불꾼
2025.04.09
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야미 2025-04-09
저도 한때 하루에 만오천원어치나 먹었던기억이 나네요. 그것먹고도 딴것까지 먹었지요. ㅠㅠ
그래서 제가 견과류를 조심하는 이유중 하나입니다. ㅠㅠ -
보아라 2025-04-09
네..ㅜ.ㅜ 저도 호두많이먹어서 낭패보고 있어요
견과류는 하루에 몇개씩만! 아님 금방금방 쪄가는 살들을...ㅜ -
핀아 2025-04-09
으악 3000칼로리요????ㅠㅠ 이제 정말 자제해야겠네요........ 힝 왜맛있어가지궁 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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날위해 2025-04-09
칼로리로만 따지면 3000칼로리, 하지만 중요한건 칼로리가 아니지요^.^ 무슨 음식이든지 한가지만 과다 섭취하는건 좋지 않잖아요. 견과류 같은 경우는 단백질과 지방이 풍부해서 피부에 여드름이 나실수도 있구, 어쩌면 폭풍설탕을...?ㅠ
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아리에스 2025-04-09
^^ 무엇보다.. 살로 가지 않을까요..
그리고 변비가 생기거나 묽은 변을 보던가 암튼 변상태에 변화가 있지 않을까 싶어용.. -
풀큰 2025-04-09
단백질 과다는 신장을 힘들게 하고 노폐물과 독소를 많이 만들어요..
당분간 견과류를 끊어보세요 안먹어도 안죽어요^^
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