ㅠㅠ뱃살 빼는 운동이요
도란도란
2025.04.07
밸리댄스랑
스타댄스랑
수영
검도
중에서 고민중이에요 ㅠㅠ 무슨 운동이 젤 효과적일지..
딴덴 그래도 봐줄만한데..
뱃살 어떻게든 빼고싶어요.............................
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꺆잉 2025-04-07
수영하는데 처음 한달동안 배울 때는 살 크게 안 빠져요. 자유형으로 50미터 가는데까지 할라면 한 2~3주 걸리는데 이때부터 살이 조금씩 빠져요. 제가 지금 4주째 배우는데 최근 2주동안 2.5키로 빠졌네요. 물론 군것질같은거 안 하고 밥을 살짝 줄였어요
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