몸이 이상해서 물어볼려구여......
중독적
2025.04.01
헬스를 띄엄하다가 본격적으로 한지 한달정도가 되었습니다.
목아래 가슴위에 뼈 두개 있자나여.......(명칭을 잘 몰라서.....)
운동하다가 왼쪽 뼈부분에 근육에 통증이 좀있어서 (뿌득 이상한 소리와 함께.....) 그부분은 운동을 왠만하면 하지않거든요.....
근데 운동을 하지 않는 날은 어깨부분통증이 오고요,,,,,,
운동을 해도 부상? 부분은 힘을 많이 못쓰기에
궁금해서요,,,,,,
생활하는데 불편은 없지만 혹시 치료를 받아야 하나해서요?
-
가장 2025-04-01
아하~~~~~고맙습니다.
지금은 나아졌어용^^ -
민트향 2025-04-01
안녕하세요~~~
통증이오는부위는 스트레칭을 잘해주세요~~~~그리고 무겁게 운동하지마시고 통증이 심하게 게속대면 통증이오는부위 운동을중단하시고 휴식을 취하세요~그래도 심하면 병원에 가보세요~
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