헬스보충제질문요~
바람
2025.03.29
안녕하세요 운동한지 1년좀넘은 고1학생입니다.
한달전에 멀티프로웨이사서 먹엇거든여.. 그다음에 멀 먹을지 잘 모르겟는데 제가고민하는거는 신타6,멀티프로웨이,몬스터밀크,머슬밀크,프로노스 등 입니다
182cm/78kg 나오고 지금 체지방감량중인데 자연식은못하고 보충제만먹을건데 추천점여
-
민서 2025-03-29
그냥밥이여?
-
빵순 2025-03-29
그래도 왠만하면 자연식을 챙겨드시는 게 좋을 거 같은데..
보충제 사드실 돈으로 식당에서 백반 드시는 건 어떠세요? -
매미꽃 2025-03-29
그래도집에서 밥하고김치박에안줘서 탄수화물 포함되잇는게 좋지안을까여?
-
갤원 2025-03-29
보충제만요?기타 식사빼고?? 그럼 영양이 다소 부족할텐데요.체지방 감량중이시면 순수 근육발달 제품을 드시는게 좋을듯 합니다.공구제품 한번 살펴 보시고 아니시면 체지방 감량쪽이라면 멀티프로가 무난할듯 합니다.기타 다른 제품들은 탄수화물 함량이 높은 제품들인지라..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
| 2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
| 2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
| 2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
| 2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
| 2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |
| 2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |