헬스보충제질문요~
바람
2025.03.29
안녕하세요 운동한지 1년좀넘은 고1학생입니다.
한달전에 멀티프로웨이사서 먹엇거든여.. 그다음에 멀 먹을지 잘 모르겟는데 제가고민하는거는 신타6,멀티프로웨이,몬스터밀크,머슬밀크,프로노스 등 입니다
182cm/78kg 나오고 지금 체지방감량중인데 자연식은못하고 보충제만먹을건데 추천점여
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민서 2025-03-29
그냥밥이여?
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빵순 2025-03-29
그래도 왠만하면 자연식을 챙겨드시는 게 좋을 거 같은데..
보충제 사드실 돈으로 식당에서 백반 드시는 건 어떠세요? -
매미꽃 2025-03-29
그래도집에서 밥하고김치박에안줘서 탄수화물 포함되잇는게 좋지안을까여?
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갤원 2025-03-29
보충제만요?기타 식사빼고?? 그럼 영양이 다소 부족할텐데요.체지방 감량중이시면 순수 근육발달 제품을 드시는게 좋을듯 합니다.공구제품 한번 살펴 보시고 아니시면 체지방 감량쪽이라면 멀티프로가 무난할듯 합니다.기타 다른 제품들은 탄수화물 함량이 높은 제품들인지라..
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