수다닷컴

제가 채식한지 얼마 안되었고 엄격하게 음식을 가린것도 아닌데..몸이 벌써 그렇게나 민감해졌다니요ㅠ ㅎ
정확한 원인은 알 수 없지만 식단 조심하면서 지켜볼게요...며칠전 일탈 행위로 안좋은 음식(케익과 볶음국수)을 좀 먹었는데 그거에 대한 반응일수도 있겠네요ㅠ
답변 감사드려요^^

네~ ^_^ 채식하면 농약이나 화학첨가물에도 민감하게 반응하게 되더라구요. 그게 오히려 좋은 현상이죠. 한약을 어디서 지어드시는지 몰라도 혹여나 한약재에 농약성분이 남아있을 수도 있구요. 드시는 다른 음식물에 있을 수도 있어요. 면역력 보강을 위해 현미밥을 꼭 챙겨드시고 가벼운 운동을 하시는 게 어떨까요?
그리고 좀 괴로우셔도 피부과 약은 드시지 마시고요. 깨끗한 물을 자주 드시면서 심호흡으로 깨끗한 공기 드셔요~ 견과류는 꼭 밀봉해서 서늘한 곳에 보관

밥도 먹어요 ...점심 한끼로.현미밥은 아니지만...
주말에도 하루 한끼는 보통 식사(밥+반찬)를 해요
가족이랑 사니까 나만 늘 따로 먹기도 그렇구요..

밥은 안 드시나요?

오트밀과 검은깨분말을 밥대신 먹구요
캐슈넛 아몬드 마카다미아 같은 견과류 먹고요...
그리고 토마토 양배추 상추 같은 생야채를 아침저녁으로 먹고 점심은 회사에서 주는 식당밥 고기 빼고 먹어요;
신입사원인지라 도시락싸기엔 눈치가보여서 ㅠ
회사에 식힌 루이보스티를 들고가서 물대신마시구요
식단이 들쭉날쭉한 편이어서 ㅠ
그리고 앞에 말한 넛트류는 예전에도 먹었던 거고 알러지 반응은 없었어요...
그리고 지금 생리중인데 혹시 이것도 연관이 있으련지...생리통은

지금 드시는 것을 한번 적어봐주실래요?

소음인일수도 있지만 화식도 하고 생채식만 고집하진 않아요 그래도 그럴 수 있나요?
두드러기 외엔 다 좋아졌어요 덜 피곤하고....

혹시 몸이찬소음인이세요?그래서생채소가안맞는거아닐까요

그러게요 ㅠ ㅠ 예전에 안먹던걸 먹은건 없는데..

만약 채식으로 인한 명현현상이라면.... 피부과 약은 먹지 않을 거지만... 한약 복용은 어떻게 할까요 /중단하는게 나을까요? (스트레스로 인한 목/어깨결림 때문에 지은 약이에요)조언 부탁드려요...