물 하루에 1리터만 마시면 안되나요ㅜ
한봄찬
2025.03.20
오늘부터 레다 시작했는데요.
제가 평소에 물을 1~2컵 정도밖에 안마시는 편이라
물 마시기가 너무 힘드네요...
2리터는 정말 못 마실 것 같은데 1리터 마시면 효과가 없을까요;
혹시 물 적게 드셨어도 효과 보신 분들 계신지 궁금하네요^-^
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수리 2025-03-20
답변 감사드려요ㅜ결국 어제 하루 하다가 다 마시지도 못하고 관두고 오늘 그냥 밥먹었는데 밥먹기 전에 몸무게 재보니까 0.8키로가 빠졌더라고요 하루만에ㅜ그래서 다시 시작해야되나 고민중이네요ㅜ
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올해1살 2025-03-20
물 많이 먹으면 피부좋아지고 장 운동도 활발해진다고 알려져있는데 사람체질에 따라선 그게 독이 될 수도 있다네요. 전 1.5L까지만 먹어요ㅜㅜ더 이상 먹을수가없어서ㅋㅋㅋ
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밝음이 2025-03-20
근데..정말 물 2리터 먹는게 쉽지 않아요.ㅋㅋㅋ
조금씩 늘려보세요..어차피 레몬드링크에도 물이 엄청나잖아요.ㅋㅋㅋㅋ -
개구리 2025-03-20
그래도 왠만하면 드시는게 ㅠㅠ
꼭 디톡스 기간이아니더라도 평소에도 사람이 2L정도 마시면 건강에 무지좋대요 ㅎㅎ
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