목뒤가 너무 뻐근한데요 ㅜㅜ
큰애
2023.04.01
목뒤가 너무나 뻐근합니다 너무 신경쓰이네요 ㅜㅜ
짜증이 날정도로 ㅜㅜ
그래서 양팔을 위로 쭉뻗어서 스트레칭을 하면 괸찮은데 그것도 그때뿐 5초뒤면 바로또 목뒤가 뻐근한 ....ㅡ.,ㅡ;;;
이거 어떻게 방법 없을까요 ㅜㅜ?
-
곰돌곰돌
번 초보라 많이 뻐근해요^^
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미리내
운동한지는 3년이 넘었기때문에 운동때문에 그런거 같지는 않구요^^;; 요즘 별다르게 하는것도 없는데
그냥 이상하네요 ㅜㅜ 왜그러지 ㅜㅜ -
꺄홋
저도 그랬습니다.
전 초짜지만. 저도 한 몇일은 웨이트 하는데 뒷꼴하고 어깨가 심하게 결리고 땡기고 그러더군요.
그러려니 무식하게 하니 ㅡㅡ아무렇지 않던데...
운동을 하시는분이라면 자세가 좋지 못해서 그렇다고 다들 그러시더군요. -
한결
운동을 안하시는분이라면 운동을 권유합니다.운동을 하시는분이라면 병원에 가보세요.
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