고수님분들 혹시 일주일에 몇번 휴식을 취하시나요?
하림
2023.04.01
고수님분들 혹시 일주일에 몇번 휴식을 취하시나요?
혹시 2틀연속으로 쉬시는분들도 계신가요?
제가 하루라도 안하면 근육이 잘빠지는 체질이라서요
일주일 내내 다니다가 일때문에 2틀 쉬는데..
운동 평균적으로일주일에 몇번 휴식을 취하시나요?
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뿡뿡
저도 2~3일쉬어요
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나래
안쉬어요 ㅋ 대신 일요일은 유산소만!!
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딥핑크
전 직장인이라서 주4회나 주 5회합니다
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