단식할때 맹물?생수말고 대신할수있는것들
앵겨쭈
2023.04.01
안녕하세요
이제 막 단식을 시작하는 초보단식생입니다 ^^
그래서 이것 저것 궁금한것이 많아 도움을 받고자 몇자 적어봅니다
제가...탄산음료 중독자인데요..
물을 전혀 먹지않고 음료로 대신 살아왔어쪼...
그래서 이번에 마음먹고 물을 마셔보는데...정말 못먹겠습니다
특히나 생수...는 보리차도 글고
그래서 생각해낸것이 매실액기스나 석류같은 엑기스를 섞어 먹어볼까합니다
물을 마셔보려고 워터물...무슨 달달한 맛나는...가루 인데 이름이 잘..ㅎ
그것이랑 다이어트 커피등.
홍초 이런걸로 지금은 대신 먹으려고 애쓰고있습니다
아직 단식은 시작하지 않았기에
친해질 마음으로 계속 섭취하고있는데
아직까지도 생수 먹기가 힘듭니다
특히 빈속에...머랄까 밍밍 비릿??설명할수없는 맛인데...
단식중에 다이어트 커피 식이섬유같은 물에 섞어서 지방 분해 억제제 같은거 먹어도 되나요
아니면 매실이나 석류 홍초같은 엑기스를 희석해서 먹어도 될런지..
뭐 녹차 보리차 이런것도 ,.친하질 안아서 ..
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