런닝머신40분
달님
2025.03.08
먼저 저는 오늘부터 s-바디 다이어트 비우기 체험 1일차이구요
16일날 비우기가 끝납니다.
비우기와 같이 헬스를 다니는데요
비우기때는 아무래도 탄수화물 부족때문에, 많이 빈혈기나 그런게 생길꺼라고 생각하고
헬스장가서는 스트레칭과 런닝 40분만 해볼려고합니다
괜찮을때는 헬스장 안에 있는 자전거도 ^^!
다만 제가 궁금한것은,
런닝머신 40분만 해도 살이 빠질까 걱정입니다
지금 몸매로 봐선 그냥 뚱뚱한 여자..
다른 분들이 보시면그냥 살좀 빼라고 말해주고싶은 여자정도입니다
8월달 안에 많이는 못되도 하체비만에서는 좀 벗어나고싶습니다
5개월 안에 20kg은 뺄텐데, 하체비만에서도 런닝머신 하나가지고 벗어날수있을까요
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