수다닷컴

혈당기로 잘 체크하시면 그때가도되실듯해요~수치가 막 높지만 않으면요~~

혈액검사는 따로 안하나봐요.
공복으로 오란소리도 없고 12시까지 오라는데...ㅡㅡ

저는 혈당 체크하면서 연락올 때까지안가고 있어요 일부러...가도 식단봐주는 게 전부일듯해서요

네 1kg까지 젤수 있는 조리용 저울 작은거 하나 사서 음식물들 달아서 먹고 있어요... 하나 필요하실거예요.

몇g 이런건 계량기로 재서 아는건가요? 저도 임당확진이틀째병원가기전이라 암것도모르겠어요 ㅠ

저는 콩 볶은거 먹고있어요~맛있어요.

아 고맙습니다~
아기랑 태반형성에 단백질이 되게 중요한 시기라서 많이 먹어야된다는 강박증이 있었는데 식물성 단백질도 괜찮은 거였네요~ 삶은콩 먹기 힘들지만 열심히 먹어야겠네요.

키가 크면 하루 권장칼로리가 올라가요 하지만 지금 먹는 수준이면 적절히 커버될듯해요 그리고 동물성단백질보다 식물성단백질이 더 좋죠 콩가루보다는 삶은콩이 좋아요

171cm이예요.
키랑도 상관 있는 모양이예요? ㅜㅜ
단백질은 동물성 식물성 아무거나 먹어도 되는건가요? 꼭 동물성을 먹어줄 필요는 없나요?
매끼 고기 챙겨먹기 넘 힘든데 콩가루, 두부도 대체 되는거지요?

배고픈 이유를 알겠어요 채소군이 모자라요 익힌 채소ㅡ나물류ㅡ든 생채소든 더 많이 드세요 키가 어느 정도인지 모르겠지만 탄수랑 단백질은 넉넉하게 먹는편인것같아요