수다닷컴

여자횐분들글에 댓글이많네요 역시 ㅋㅋ
(쓸데없는얘기 죄송^^;)

항상 드랍만 잡고 타시나봐요? 그렇게 세 시간 타면 선수급 허리 힘입니다. ^^ 실은 선수들도 주로 후드를 잡지요. 맞바람이 불거나 가속할 땐 드랍을 잡고, 때로는 스템 가까운 직선인 곳도 잡으면서 자세를 계속 바꾸 줘야 몸이 편합니다.

그리고, 앞을 잘 보려면 목을 세우지 말고 눈을 치켜 뜨세요. ^^

어떤 자전거도 허리가 굽어지면 나중에 디스크 와요~

책상에서 안장 공부할때도 마찬가지고요..

허리 건강을 생각하세요~~

원래 로드 차는 최고의 테크닉이 자세 잡기..

허리를 펴야 몸에 무리가 안오고 안정적으로 직진 할 수 있습니다 ^^... 십수년전 도로차 엉어들 말쌈..

그런데 미벨을 기반으로 해서 허리를 펼 수 없는 경우들이 있죠..

수단과 방법을 가리지 말고 허리를 펴시도록 셋팅해보세요.. 스템을 긴거 쓰거나 안장을 뒤로 빼거나..

기타 등등.. 그리고 목아픈건 어쩔 수 없어요.. 그래도 직진 스피드 위주의 차량이다 보니 넓게 보기보다

좁은 면적으로 멀리보

저랑 같은 증상이네여 ㅋㅋ 저도 초보라 어제 첨 한강 3시간 탔더니 뒷목 장난아님 ;;

새우허리를 참고하세용

그러지마시고 저랑 같이라이딩하실래요^^?????ㅋㅋㅋㅋㅋ 작업아닙니다 ㅋ 저도 이번달에 티아고를 사거든요 ㅋ

처음인데 안아프면 하눌이 내리신 몸임

설마 3시간 내내 그런 자세로 타시는것은 아니시죠.. 저정도면 선수급인데요..
쉬엄쉬엄 타세요.. 스포츠카가 누워서 타는 느낌이라면 로드는 당연히 수구리 자세죠.. 자주 휴식시간을 주면서 타세요..

처음엔 그러는데 자세를 변경하면서 타면 괜찮더라구요...