두배로먹게되네요ㅠㅠ
진달래
2025.02.08
군것질은 하나도안하고있는데요...
10월~11월달되고 춥기전까지만해도 먹는건 반정도만먹어도 괜찬았는데
추워지다보니 더 먹게되는거같네요 ㅠㅠ
운동하기도 춥구여 ㅠㅠ 에휴.... 18살남학생인데...
무리하는건안좋겠죠??
왜 두배로 먹게되는걸까요 ㅠㅠ 정말 ㅋㅋ 미치겟네여 ㅎㅎ
-
콩알눈 2025-02-08
20 kg 빼면서 그리고 다 빼고도 군건질 많이 하는 나는 뭐?? ㅎㅎ
제 다이어트법이 워낙 편하게 하자 ...방식이라 기존트레이너 분들과 마찰이 많아요 ㅋㅋ
먹고 싶은건 오후 2시이전에 밥대신 칼로리 따져서 드시고요 대신 영양 보충으로 하루 한끼
가능함 점심을 좀 골고루 푸짐하게 드세요 ^^* -
세라 2025-02-08
지나치게 식사량을 줄이셨던 건 아닌지요 ~그게 어느 정도가 되면 몸에 익숙해져 괜찮다 하지만 지나칠 정도로 절식 하게 되면 자동적으로 몸에서 자꾸 먹을것을 요구 하게 되더라구요 ~~ 쓸데없는 군것질만 안하는 습관을 철저하게 지키시면서 식사는 좋은 것들도 제대로 드셔보세요 ~물론 운동 도 하시구요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |
| 2699942 | 내과 다욧약 먹고있는데요 왜 배고프죠 ㅠㅠ (2) | 놀리기 | 2025-06-30 |
| 2699917 | 저기..^^ㅎ (2) | 아유미 | 2025-06-30 |
| 2699860 | 레몬수?? | 새꽃 | 2025-06-29 |
| 2699807 | 임신준비중에요,,, (2) | 라 | 2025-06-29 |
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |