자유영시 다리가 많이 가라앉아요
제철
2025.02.06
호흡시 머리도많이 안들고 하는데
왜자꾸 가라앉는 걸까요
몸에 힘도 뺀다고 빼는데
덜빼서 그런건가요?
알려주세요~~~~^^*♥
아그리고 오늘 자유영하는데
허리가 많이 아프드라구요
머가 잘못된걸까요
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횃눈썹 2025-02-06
힘도 덜 빼시는 듯 하지만 ㅎ킥이 부족한것도 한가지 원인인듯 해요^^
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루나 2025-02-06
직각으로 바닥을 봐야하는건가요?ㅎㅎ
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돋가이 2025-02-06
아마도 아직 힘이 안빠진듯 합니다
목,허리,어깨,팔 중에 힘이 들어가는 부분이 있을겁니다
허리가 아프다면 허리일 가능성이 큰것같은데요 -
솔빛길 2025-02-06
머리를 물에 넣을때는 목에 힘을빼고 물밑을 바라보세요^^
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하연 2025-02-06
앗!! 닉네임이 비슷하네요..ㅋㅋ
시야를 좀더 아래로 내려보심 어떨까요??
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