수다닷컴

두 달 사이 갑자기 4kg이 늘어 고민인 20대 여성입니다.
전엔 안 그랬는데... (전엔 스트레스 받았다 하면 굶기 일쑤였거늘) 요즘은 조금만 스트레스를 받아도
먹는걸로 풀어요. 특히, 패스트푸드를 즐긴다는게 아주 큰 문제지요.
밥을 먹으면.. 먹기도 싫지만 자주 체해요.
그리고는 과자나 빵, 기타 피자를 비롯한 이른바 정크푸드를 달고 산답니다.
그리고 과자는 같은 칼로리의 밥에 비해 부피가 적으니깐 먹고 있는지도 모르게 계속 먹구요..
식욕이 좀처럼 억제되지가 않아요.. 운동은 원래 할 줄도 모르고, 하는 것도 싫어했구요..
지방흡입도 생각해 봤지만.. 금전적인 부분과 석달정도 고생이라고 하더군요.
정말 말도 안되는 줄 알지만.. 지방흡입이나 운동 없이, 그리고 식사량을 줄이지 않고
체중을 줄일 수는 없을까요?
진짜 말도 안되는거겠죠? 그렇다면.. 식욕을 쉽게 억제할 수 있는 방법은 없을까요?
업무시간 내내 퇴근 후에 먹을꺼만 상상하면서 있어요.. 제 머릿속엔 온통 음식 생각 뿐이에요
배가 고프지 않아도.. 계속 먹게 되요.. 도와주세요
저녁이면 어김없이 피자와 치킨 세트를 놓고 미친듯이 달겨듭니다...............(__)

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