복근크기 질문^^
개굴츼
2025.01.26
복근만드는데 복근이 비뚤어지진 않은거 같은데 폭이 좁습니다.
몸 좋은신 분들보면 복근이 좌우로크던데 말이죠..
모양을 후천적으로 바꿀순 없는것 같고...복근의 벌크가 커지면서 좌우로 폭도 넓어질수 있을까요?
한마디로 운동을 하면
()() ←이런복근이( )( ) ←이렇게 폭이 넓어질까요?^^
()() ( )( )
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흡뜨다 2025-01-26
감사
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새우깡 2025-01-26
몸의 부피를 크게 하시면 근육의 크기도 커집니다. 외복사근운동도 하시구요.
모양은 바꿀수없구요
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