수다닷컴

쇼화 안시키고 주무심 그럴걸여

허거걱..그리 먹었는데 혈당이 넘 좋게나오셨네요 저는 사과 조그만한거 한개 묵고잣다가 136 공복혈당 봣네요..ㅠ.ㅠ
그이후론 자기전에 절대로 안먹어요~배고파도~

탄수화물은 기본적으로 혈당을 올립니다. 다만, 공복혈당의 경우는 개인차가 있어서 바로 영향을 주는 경우와 그렇지 않은 경우가 있는 듯 합니다. 저 정도 드시고 그 정도 공복이시면 훌륭하시네요..

저도 저녁에 뭐 먹고 자면 공복혈당 많이 오릅니다.
그래서 밤에는 배가 고파도 물만 먹고 자지요..^^;

정상인데요~~저녁에 마니먹음 공복수치가 오르지요~^^

그정도가 좋죠^^

물만 먹어야 겠어요.^^ 정배고푸면 방울 토마토 ,,^^

엄청 안좋죠.

오예수 3개 방울토마토 5개,저지방 우유 200미리 이상.꼬깔콘 소봉지 반량.정도인데.
이제품들은 혈당에 안좋은거죠?오예수랑.꼬깔콘이요?

드신거에 비해 혈당이 좋으네요? 저는 그렇게 먹었다가는 160쯤 나옵니다.