수다닷컴

오늘 결심했어요 그냥 옷 몇 개 껴입고 화식 안 할려고요 ㅎㅎ 제가 그렇게 사회생활할적에 사람들을 많이 만나는 직업이 아니거든요

저랑 비슷하시네요~
저도 작년부터 생채식해서 40키로 후반까지 빠졌다가 외형상 너무 보기 안좋다는 소리를 많이 들었어요~
제 몸상태는 그때가 최절정이었지요..
하지만 사회생활 하려면 어쩔수 없기에 화식을 섞어 하면서 근력운동해서 다시 50키로대로 회복이 되었어요.
근육운동 적당히 하시면서 곡류를 좀 많이 드세요~ ^^

곡식은 화식으로 바꾸시기 바랍니다 현미밥 생채식 추천

헉 생채식을 하면 그렇게 살이 빠질 수 있는건가요. 거의 16킬로나 빠지셨네요. 저도 제가 느끼기에 최상의 상태일땐 다들 어디 아프냐고들 묻던데...오히려 남들이 보기 좋다고 할 땐 스스로 몸이 개운치 않았었기에, 님 심정이 이해가 가네요...

종합정비님..170에 49킬로시면..거기다 남자 분이신데..많이 마르시긴 하셨네요.
주변에서 이러쿵 저러쿵 말을 많이 하면 더 고민이 많으실 것 같아요.
화식을 좀 해 보시는건 어떤가요?

종합정비님 직접 뵌적은 없지만 진심으로 지금이 아름답습니다.

남의 피와 살과 생명을 취해 아름다워진다면 그것은 인간의 아름다움이 아니며 미에대한 관념이
잘못된것입니다.

지금 살이 빠지니 허리도 안 아프고요 다 120% 정상입니다 하지만 외관상 ㅜ..ㅜ

지금 살이 빠지니 허리도 안 아프고요 다 120% 정상입니다 하지만 외관상 ㅜ..ㅜ

남들보기에는 어떨지 몰라도 지금 상태가 정상아닐까요?