제가 체중감량말구 건강면에서 레몬디톡스를 하려고 하는데요~
게자리
2023.04.01
보니깐 plan c는 1개월진행이구 하루에 한끼만 레몬디톡스를 한다고 적혀있어서요~
만약에 하면 아침은 간단하게 밥을 먹고 점심을 디톡스 저녁은 과일로 하려고 해요~
그런데 제가 헬스에 다녀서 하루에 1시간30~2시간은 무리하게 운동을 할지도 몰라요~
하는게 좋을까요? 아니면 안하는게 좋을까요?ㅠ
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바닐라
그렇게하셔도되시는데
좀 힘들지않을까싶어요 2끼를 식사를하시고 저녁에 레몬디톡스를 하시는것이 어떨까요
무리하지않으면서 디톡스될것같아용!
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