지금 2일차인데요
라와
2023.04.01
안녕하세요!!!!!!
저는 20살 여자고요
지금 2주 중 2일째 단식 하고있습니다
제가 원래 친구랑 아침에 수영을 다니던 게 있는데
엄청나게 힘든 정도로 하는 건 아니고요
조금 숨차는 정도고 학원(왕복30분) 저녁에 간단한 운동
이 정도하고 있는데 운동을 이렇게 해도 되나요?????
그리고 1일차에 마그밀 6알, 오늘(2일차) 5알 먹고 내일 마그밀 4알이랑 관장약(?) 먹을 예정인데
맞는 방법인가요?????
마지막으로 어제, 오늘 물만 먹었어요
보니까 당이랑 염을 조절해줘야 한다고 봤는데
만약 생리식염수를 먹으면 어떻게 해야하는지
아니면 9무슨염(?)은 어떻게 먹고 어디서 구하는지랑
당은 꿀물 어느 정도 먹으면 되는지요?????
물어볼 거는 이거 3개고요
2주 단식 꼭 할거니까
도와주세요 후기 올리겠습니다!!!!!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |
| 2678651 | 하루운동량~ (1) | 해긴 | 2024-12-17 |
| 2678624 | 저녁 참는법ㅠㅠ (4) | 이리온 | 2024-12-17 |
| 2678598 | 스탠말인데요 | 가온누리 | 2024-12-16 |
| 2678571 | 식욕억제제 먹어두 될까요? (2) | 아놀드 | 2024-12-16 |
| 2678519 | 현재 진행 중인 다이어트 방법입니다. 잘못된부분은 없는지? | 리라 | 2024-12-16 |
| 2678463 | 단식 1일차인데요 | 일본어못해요 | 2024-12-15 |
| 2678434 | 맨날 똑같은 운동. 같은시간만 해도되나요 (1) | 호습다 | 2024-12-15 |
| 2678406 | 공복운동이 좋은가요? (1) | 슬기 | 2024-12-15 |
| 2678349 | 중3인 학생... (1) | 보물선 | 2024-12-14 |