지금 2일차인데요
라와
2023.04.01
안녕하세요!!!!!!
저는 20살 여자고요
지금 2주 중 2일째 단식 하고있습니다
제가 원래 친구랑 아침에 수영을 다니던 게 있는데
엄청나게 힘든 정도로 하는 건 아니고요
조금 숨차는 정도고 학원(왕복30분) 저녁에 간단한 운동
이 정도하고 있는데 운동을 이렇게 해도 되나요?????
그리고 1일차에 마그밀 6알, 오늘(2일차) 5알 먹고 내일 마그밀 4알이랑 관장약(?) 먹을 예정인데
맞는 방법인가요?????
마지막으로 어제, 오늘 물만 먹었어요
보니까 당이랑 염을 조절해줘야 한다고 봤는데
만약 생리식염수를 먹으면 어떻게 해야하는지
아니면 9무슨염(?)은 어떻게 먹고 어디서 구하는지랑
당은 꿀물 어느 정도 먹으면 되는지요?????
물어볼 거는 이거 3개고요
2주 단식 꼭 할거니까
도와주세요 후기 올리겠습니다!!!!!
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