손의 미끄러짐...
지음
2025.01.17
웨이트를 하다보면
손에 장갑을 끼었는데도 불구하고
손잡이에서 손이 살짝 미끄러지거나
틀어지거나 하는데
원래 그런건지 아님 손에 더 힘을 꽉 줘서
잡아야 하는지
초보라 무게때문에 그런건지...
고수님들 답변좀 부탁드립니다...^^
-
시윤 2025-01-17
손힘이 약한거죠. 악력기를 열심히
-
츠키 2025-01-17
오버하셧단거죠,
-
솔찬 2025-01-17
전완근이 약하실지도 모르죠..전완근(팔뚝)운동 하세요..
-
Aileen 2025-01-17
흠 혹시 미끄러지는게 아니라 중심을 잘 못잡는거 같은 생각이 드네요 ^^;;;
-
봄나비 2025-01-17
어떤 운동을 하실때 미끄러 지시는지? 기구에 대한 그립방법 체크해보시는게..
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |
2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |
2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |