다이어트중인데 살이더쪘어요..
뿌닝
2025.01.13
아침에집근처산에서한시간반정도운동하고요집에와서아침겸점심을먹습니다.커피는거의블랙으로마시고간식은안해요.저녁은될수있으면안먹으려노력하고있고좀참기어려운날에는5시전에간단한저녁을먹어요.원래물을잘안마셨지만며칠전부터많이마시고있구요한보름다되어가는데살이전혀안빠져요오늘재어보니오히려1키로더늘었어요160에60키로니정말우울합니다.제가겨울동안저녁에술을많이먹어서찐살인데그래서잘안빠지는걸까요?
뭐가잘못된건지모르겠어요좀도와주세요~
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