수다닷컴

안녕하세요? 우유 채식을 8년간 해오고 있습니다. 최근에는 비건이 되려고 시도중이고요. 단, 사이트라떼를 못 끊어서요.ㅋㅋ채식을 하고 나서 다음과 같은 증상을 느끼게 되었습니다. 다른 분들은 증상이 어떤지 궁금합니다.
1. 채식 1년차_식탐 부림
밖에 나가면 못 먹는다는 생각에 몸에 저장을 해두려고 해서인지 식탐이 늘었습니다.
2. 채식 3년차_단맛
채식한 지 3년이 되니 아이스크림이 땡겨 약 1년 간 아이스크림을 달고 살았습니다.
3. 채식 5년차_수족냉증
이건 채식 때문이 아니고 제가 운동을 별로 하지 않은 상태에서 물을 하루에 2리터 정도 6개월을 마시고 나니(건강에 좋은 줄 알고) 수족냉증이 왔습니다. 이것이 현재 경미하게 앓고 있는 갑상선 기능 항진증의 원인이었을 지도 모른다는 생각은 듭니다.
4. 채식 5년차_지방에 대한 식욕
여동생이 저희 집에 와서 언니 집은 왜 이렇게 튀김과 부침개를 많이 해?라고 물어볼 정도로 기름을 이용한 요리를 많이 했던 것 같습니다. 몸에서 지방을 필요로 해서인지 늘 기름기 있는 음식이 땡겼던 것 같습니다.
5. 채식 8년차_몸에서 땡기는 음식 없음
채식 8년차 쯤 되니 과자가 땡기지 않습니다. 가공식품을 먹으면 첨가물 때문인지 목이 마르게 되었습니다. 늘 생리통 때문에 고생을 했는데 생리통도 없어졌습니다. 단, 몸이 평균 0.5도 정도 찬 탓에 에어콘을 피해 다니고 있으며 견과류를 곁들여 먹으려고 주의하고 있습니다. 20대 때 늘 배가 차고 설사를 자주 하고 골골했던 것 같은데 지금은 체력은 좋습니다. 환절기에만 갑상선 기능 항진증으로 피로감을 느껴 자주 눕는 것을 제외하고는 건강합니다. 여러분들의 채식 여정은 어떠했는지 궁금합니다.

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