유산균먹는 시간...단식..
누리별
2025.01.10
티벳버섯으로 유산균 만들어 먹고 있는데요, 공복에 먹는것이 좋은지 아침식사후에 먹는게 좋은지 궁금합니다. 수술 항암 방사선치료 하는 일년여만에 체중이 15키로 가까이불었어요.ㅠㅠ단식을 생각중인데요, 암환자가 단식해도 되는건지...여러분들의 조언부탁드려요..오늘 하루도 행복하세요..
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정훈 2025-01-10
빈속에 먹으면 속 쓰리던데요.
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여신 2025-01-10
식전 식후 아무 때나 드셔도 상관없습니다. 티벳버섯으로 우유를 발효시켜서 드시는 것이지요. 우유도 칼로리가 높으니까 저지방 우유나 무지방 우유를 드시구요. 체중이 갑자기 늘었다고 해서 갑자기 빼는 것은 몸에 무리가 됩니다. 찌는데 걸린 시간 동안 빼시는 것이 제일 좋습니다. 단식을 하시더라도 세균 사료는 잘 챙겨서 드세요.
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보람 2025-01-10
엄지의 제왕에선 공복에 먹으라 하든데요..아침이 좋은지..저녁이 좋은지는 의견이 분분해서 전 걍 아침에 먹어욤
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