수다닷컴

네..^0^
서방님한테 관리안해서 골골하면 버리고 새시집간다고 공표했습니다..
오늘부터 헬스다녀요..... ^^

한번 해봤다는거죠???

좀 더 자주해 보시길 바랍니다.. 저는 공복 80~93사이 나옵니다.. 식후는 80~170사이 나옵니다.. ^^;

넹.. 열심히 관리시켜야겠어요.. ^^

일단 .. 몸관리를 잘하라는 하늘의 계시로 알고 열심히 관리 하시면 되겠네요 ^^

그러게요. 수치가 다 간당간당해요.. 확.. 좋다.. 이것도 아니고 말이죠..^^:;;;
한달 관리 더 꾸준히 하고선 다시한번 수치 올릴께요..
식단표도 꾸준히 작성해야겠어요..
할일이 많아졌어요..
감사합니다..^^

검강검진시 공복수치 125이상은 당뇨, 100~125 면 공복혈당장애로 내당능 수치입니다.
물론 한번의 결과로 단정 지을 수는 없습니다. 정확한건 정밀검사 또는 당부하검사를 해 봐야 알겠지요.
하지만 2주정도 관리한 지금의 수치는 정상범위 이니, 계속해서 운동, 음식조절 하시면 될 것 같습니다.
혈당도 가끔씩 측정해 보시면 될 것 같구요.
언제라도 관리를 하지 않고 방치하면 당뇨로 발전 할 수 있습니다.

감사합니다..^^

잘 관리하시면 정상이실 듯....^^

당뇨든 판명이 되든 아니든..

지금 시점에 알게된 것은 매우 행운입니다..

단, 관리를 할경우입니다. ^^

관리할 시점임은 분명합니다.

네.. 자주체크하고 관리할꺼에요..