신랑이 걱정되네요..
자올
신랑이 연구직쪽에 종사하는 사람이라
잦은 야근가 밤샘 업무가 많아요 모든 직장이 그렇겠지만 기한내 결과를 내야 하니 스트레스도 많이 받구요
그러니 밤늦게 야식도 많이 먹고 직장을 다닌후 몸무게도 10Kg이상 늘었어요..
직장에서 하는 건강검진 결과 당수치가 좀 높다고 했는데..(공복 혈당 수치 140)
살을 빼면 된다고..스스로 안심을 하는거 같더라구요
근데 최근에 또 건강검진을 받았는데
공복 혈당 수치가 160으로 나왔네요..
물론 비만과 관련된 지방간이 있고 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치가 높습니다
당장 병원에 가서 자세하게 검진을 받아 보자고 하는데
회사일로 바뻐서 짬을 낼 수 없다고 또 미루고 있네요
초기에 관리를 잘 해줘야 할거 같은데
걱정이 앞서네요..
신랑은 키 181cm /몸무게 89.5kg / 나이 35세 입니다.
일단 병원에 가서 자세한 상담과 진료를 받아야 겠줘?
종합병원으로 가서 검진을 받아야 하나요?
집에서 어떻게 관리를 해줘야 할지?
-
모두다 2025-01-08
지금 수치로 봐서는 운동,식이하시면 정상으로 회복이 될 듯 싶네여...
야식은 삼가하셔야 합니다....이정도면 내당능(당뇨전단계)정도로 방치하시면 당뇨로 진행됩니다...
체중 감량에 중점을 두고 관리하시면 당뇨로 진행되는것을 막을 수 있다고 봅니다...
지금이라도 바로 관리하시도록 적극적으로 하셔야 합니다. 검진 결과에서도 보시면 알겠지만 점점 수치 올라고 있는게 보이잖습니까? 지방간,콜레스테롤,중성지방 수치가 높다는것은 당뇨로 진행이 더 빨리 올 -
맑다 2025-01-08
저희의 경우와 너무나도 비슷하네요.
저희 남편도 40일전에 공복혈당이 자가진단 200대에 근접했거든요.
10일뒤 종합검진에선 137이 나왔구요.
그때부터 운동 열심히하고 식이요법 열심히하구...
2주일 되면서 서서히 혈당이 잡히더니..
요즘은 공복 80~90사이 식후혈당도 120이하로..
아주 정상인처럼 나온답니다.
부인께서 조금 힘드시더라도..
곁에서 챙겨드리세요.
식이와운동 병행하다가 시간나실때 꼭 검사 해보시구요. -
호빵녀 2025-01-08
공복이 높기는 하네요......... 건강생각해서.. 식이와 운동은 꼭 하셨으면 좋겠어요..
비만일경우 살빼시는 것이 당에는 좋구요..... -
가지 2025-01-08
종합검진까진 필요없구요.. 여유있으면 하시게 좋구요...
병원 못가시더라도 최소한 식사와 운동요법으로 관리는 시작하셔야 합니다.
지금 철저하게 하시면 잡을수있는 수치입니다...
야식 같은것은 이제 드시지 말아야 하구요..
대문가이드 참조하시면서 공부하시기 바랍니다.
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