실전에 도움이되려면 어떤운동이 좋을까요?
나오
제가 딱히 싸움을하거나 애들을 괴롭히려고 하는것은 아닌데요..
제 신조중 하나가 사나이라면 자기몸은 자기가 지키자 여서요ㅋ
만일 삥뜯기거나 괴롭힘 당할때를 대비해서 그러는건데요.
제가 유도를 갈까하는데 유도에서 배우는것은 기술연마+체력단련으로 길러지는 것이잖아요?
그럼 유도하는데 쓰이는 근육만 발달할테고.....
1) 유도기술을 연습안하고 무조건 체력단련만한거랑 근력및 근지구력운동을 부위별로
골고루 한거랑 어느쪽이 더 효과적일까요?
2)유도를 다녀서 길러지는 근육은 유도하는데 좋게 길러지는것 이니 유도기술을 안쓰는 실전에서는 별로인가요?
뭐 이런곳에서 할만한 질문이 아닌것같기는 하지만;; 저딴에 고민이 많이되서요
여기는 운동 사이트고하니 스포츠를 많이 한사람도 있을것같고 해서 질문 올려봐요....
한사람 운동 시킨다 생각하시고 답변좀 해주세요.. 부탁드릴께요;;
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볼수록중독 2025-01-07
전... 권투, 무에타이, 이종격투기... 세 가지가 맘에듭니다.
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새늘 2025-01-07
레슬링은 왠지 안끌리네요;; 답변 감사합니다~!
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큰깃 2025-01-07
역시 그런가요 답변 감사합니다~!
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맨삶이 2025-01-07
흠...근력운동도 정말 중요한데 실전을 놓고 본다면 근력운동 30~40%, 기술 60~70%라고 봅니다. 격투기에서 살도 많고 근육도 얼마 없어 보이는 사람이 다 잡는게 기술이 좋고 경험이 많기 떄문이죠. 주변에 격투기 체육관 다녀 보세요 ㅎ
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핑크빛애교 2025-01-07
저도 들은 이야기로는 스포츠에 웨이트트레이닝이 다양한 목적으로 이용된다고 알고있어요ㅋ
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어서와 2025-01-07
나 지금 학원 끝났어... 나 대신 장갑이나 하나 사서 울 가게로 와라. ㅋㅋ
너밖에 없어 장갑 사줄사람... ^^ -
초월 2025-01-07
답글 감사합니다~
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진달래 2025-01-07
실전이라면... 근육도 어느정도 있어야하고, 타격기랑 그라운드기술이 다 있어야겠죠.. 무에타이,레슬링 조합 좋지않나요
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설화 2025-01-07
권투는 다니고싶어도 주변에 없더군요; 답변 감사합니다~!
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겨레 2025-01-07
그런가요;; 그럼 역시 유도를 가는게 좋을까보네요 답변 감사합니다~
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