돼지고기에 대한 질문..ㅡㅡa
상1큼해
2024.12.25
보통 삶으면 기름이 빠지는걸로 아는데..
돼지고기 같은경우 삶아도 하얀 지방부분은 그대로 존재하는데..
그거 지방다빠지고 단순히 빈껍질인가요??
아님 지방이 남아있어서 그런건가요???
-
두바다찬솔 2024-12-25
삶으면 지방이 많이 빠지지만 100% 다 빠지는 건 아닙니다. 특히 비계층같은 경우는 콜라겐 조직이 내부의 지방을 붙들고 있기 때문에 삶아도 지방은 상당량 남아있게 됩니다. 체중관리 중에 돼지고기를 삶아드실 때는 살코기만 삶아드시는 것이 좋습니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679599 | 닭 가슴살~~~ (10) | 늘찬 | 2024-12-26 |
| 2679578 | 스퀏을 몇백개씩하는 이유?? (10) | 미드미 | 2024-12-25 |
| 2679549 | 줄넘기 vs빨리걷기 (8) | 바라 | 2024-12-25 |
| 2679521 | 돼지고기에 대한 질문..ㅡㅡa (1) | 상1큼해 | 2024-12-25 |
| 2679468 | 운동질문드려요! | 피리 | 2024-12-24 |
| 2679440 | 벤치프레스후 어깨 뼈가??욱신 따끔?? (9) | 겨슬 | 2024-12-24 |
| 2679412 | 수시로 복근운동해주는게 좋을까요? (5) | 뿌닝 | 2024-12-24 |
| 2679382 | 웨이트전에.. (1) | 여자 | 2024-12-24 |
| 2679331 | 런닝머신 전자파가 장난 아니라던데.. (2) | 미나래 | 2024-12-23 |
| 2679274 | 벤치프레스때 삼두만 힘들면 100% 자세에 이상이 있는건가요?? (2) | 아서 | 2024-12-23 |
| 2679240 | 어떤식으로 운동하는것이 좋을까요? (6) | 꽃내음 | 2024-12-22 |
| 2679214 | 아침에 운동하려면 영양섭취는,,,,,????? (4) | 해지개 | 2024-12-22 |
| 2679183 | 고2의 헬스방법인데 문제점이 있나요? (2) | 얼 | 2024-12-22 |
| 2679134 | 풀오버에 관한 질문여. (9) | 큰돛 | 2024-12-21 |
| 2679107 | 마른사람 몸 만들때 궁금한게있는데요~ | 뽀대미녀 | 2024-12-21 |
| 2679078 | 등골운동 뭐가있을까여? (3) | 꽃은별 | 2024-12-21 |
| 2679025 | 헬스3개월차 초보 운동법 도움점 주세요 (2) | 펴라 | 2024-12-20 |
| 2678999 | 과자 땜에 미치겟어요 (9) | 해골 | 2024-12-20 |
| 2678972 | 단백질 섭취 질문~!;; (5) | 도1도캣 | 2024-12-20 |
| 2678945 | 제발 초보가 할 수 있는 운동계획 좀 알려주세요 (1) | 맥적다 | 2024-12-20 |