생수단식하다가 과일을 먹었어요,,
든솔
2024.12.20
2일 생수단식 잘 하다가 오늘 오후에 작은복숭아1개 키위1개 방울토마토한줌 하루견과... 공부하는데 너무 어지럽고 힘들어서 먹고말았어요 ㅜ.ㅜ
5일 생수단식 할려고 했는데 저같은 경우에 어떻게해야하나요 ㅜ,ㅜ 다시 처음부터시작해서 내일부터 1일이여야 하는건지 아니면 그냥 지나가도 되는건지 고민되네요 ㅜㅠ
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Emily 2024-12-20
과일이생각보다당분함량높아요
에전과일과달리달콤함을많이높여낫다고해요
과일을달게하려고땅에단거를
많이뿌린다고해요
또견과류는첨가물이많이포함되어
단식과보식때는안좋습니다~.
건겅한단식으로
승리하세요~~ -
나빛 2024-12-20
2일째니 감식기라 생각하시고 다시 내일부터 하시는건 나을것같아요
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