질문하나 합니당
정훈
2024.12.18
불면과 불안증세로 저녁에 자낙스, 리보트릴,렉사프로를 먹고
아침엔 자낙스 프로날정을 처방 받았습니다.
저녁약은 꾸준히 먹고 있는데 그럭저럭 잠은 자나 아직 깊은잠을
못자고 있습니다.
그리고 아침약은 별 필요성을 못느껴서 안먹고 있습니다.
2개월치 처방을 받았는데 이렇게 꾸준히 먹지 않고 필요에 따라
먹어도 되는지요?
제 증상은 우선 잠을 잘 자지 못하고
생활에선 중요업무나 발표, 대인관계시 불안증세입니다.
예기불안도 있어요,
프라놀정은 별 효과를 못보고 있고 저녁약도 수면제가 아니라
수면에 직접적인 효과는 없는 듯 하네요
우선 업무보고 등 발표시 심하게 예기불안이 되고 실제로
너무 떨리고 목소리도 잘 나오지 않습니다
다른 약등 조언좀 부탁 드립니다.
-
유리 2024-12-18
약은 꾸준히 드시고요,,모든사람이 중요 업무보고시 불안증상이 있읍니다...그걸 우린 너무 민감하게 반응해서리 그렇읍니다..아마도 공황이 오기전에도 중요업무보고시 불안이 있었을겁니다..그걸 지금 님은 공황과 연계해서리 더 불안해지고 있는겁니다..예전에도 이랬구나라고 생각하고 무덤덤해지도록 노력해야지요 지금 어찌하겠읍니까..저두 지금 조금씩 불안의 강도가 작아지고 잇읍니다.
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