생식(혈당추가)
솔관
2024.12.13
저녁에 배가 안고파서 저지방우유에 생식을타서 먹엇는데 식후몇시간 체크해봐야할까요?
밥대신 생식 비추인가요?
측정결과ㄷㄷㄷ
생식먹기전 99엿구요 1시간후 139입니다
한시간동안 누워서 티비시청햇구요
운동 추가한다면 밥맛없는날 한번씩은 괜찮지않을까요?
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핫보라 2024-12-13
에고~~어렵네용^^
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2gether 2024-12-13
한시간에 저정도면 괜찮지않을까요?
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이송이 2024-12-13
쉽게 생각 하시면 됩니다... 소화가 빨리 되는 음식을 혈당도 빨리 올린다 ...
가루로 만들면 혈당이 빨리 오릅니다. 당료식으로는 추천은 아닙니다.
그러나 제일 중요한건 양이지요 .
1시간때 재보시면 될듯 ... -
한누리 2024-12-13
저는아침마다 먹은지몇년됐는데 아직혈당쳌은 한번도안해봐서요^^
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우주 2024-12-13
아침의론 먹드라고요
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흰양말 2024-12-13
결과 알려드릴게요^^
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꺄홋 2024-12-13
저도생식이어떨지 정말궁금했었는데...
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쇼코홀릭 2024-12-13
생식재료들이대부분5 가지무첨가고무농약이라 좋은재료들이니 좋을줄알고 몆년째먹는중인데 의외네요ㅠㅠ 이를어쩔꼬.....
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