다이어트하는데 종아리
혁민
제가 지끔 남자구요 170 에 80 초반인데요. 20이구요 나이는
아침에 산타거든요? 근데요 제가 종아리가 딱딱하궁 너무굵어요 막 120 키로 110키로 되신분들처럼 종아리가 너무굵어요.
그다음 아침에 산을타고 저녁에 20분 걷구요. 하루에 수박4분1개 미숫가루 1잔~2잔먹구있어요.
근데 지금 걱정되는게 지금 저가 허벅지크기둘레랑 종아리크기 둘레랑 같아요ㅠㅠ 진짜굵어요ㅠㅠ 미치겠어요..
60키로를 만들면 종아리 얇아질까요?? 그리구 1달 반정도 이렇게 운동할건데요 10키로이상뺄수있겟죠??.??
종아리때문이 미치겠어요ㅠㅠ ;; 잘아시는분 좀 도와주세요 부탁드립니다
산타거나 걷거나 뛰면 종아리 굵어진다는데 정말인가요???
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여자
조절하면 이렇게먹어도 요요절대안오구요 ㅋㅋㅋㅋ 종아리는 자주 풀어주시고 하는수밖에앖는거같네요
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큐트
저도 한종아리하는데 살이빠져도 거의 그대로랍니다 ㅋㅋ
유전이예요... 집안이 다 이런 ㅋㅋ
식단보니 요요도 오겠네요. 부디 잘챙겨드시길... -
누리알찬
종아리믄 선천적인 관계가 크구요.
산탄다고 막 굵어지진않아요 그럼 엄홍길대장님이나 그런분들은 150키로 된 사람들처럼 종아리가 굵으시게요? 어느정도 영향을 주지만 산탄다고 막 심하게 굵어지진않아요
그리고 하루 섭취량 너무 적으시네요.
요요옵니다. 130프로 장담할수 잇어요.
요요옵니다. 건강한 다이어트하세요 -
하늘이
하ㅠ 알겟습니다 감사합니다 아진짜살빼면 얇아졋으면 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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소희
종아리 근육은 타고나셨나보네요!
근데 허벅지가 얊은건가요
종아리가 굵은건가요?
사진이라도 올려보심이 어떨지요.
타고난 종아리 근육이 크다면 살이 빠져도 사이즈가 크게 줄지는 않을겁니다.
다만, 종아리에 근육보다 지방이 많다면 살 빠지면 당연히 얇아질거예요~
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