보식6일째.... 잘하고있는건지 모르겠습니다
갤투
2024.12.12
아침 저녁
잡곡밥 반공기, 순수된장국에 두부호박 건져먹기, 오이
간식
사과2조각, 키위1개, 토마토1개, 단호박1조각
이렇게 먹었는데 과식한 느낌이 드네요ㅜㅜ
어떤가요 과일량을 줄여야할지 걱정이예요
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갈매빛 2024-12-12
되게 잘하고 계신듯한데요! 근데 나물반찬 추가되면 더 좋을듯~ 량도 적당한거같아요 ㅎ
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꼼지 2024-12-12
감사합니다ㅎㅎ 내일은 고사리랑 콩나물 먹어야겠어요 양도 잘 배분하구요!
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