수다닷컴

수다님, 감사합니다. 병원에서도 해결 못했던 의문이 안개가 걷히듯 풀린 것 같네요. 지금이 고비라는 말씀 가슴에 새기면서...

약물끊은초기엔 식후혈당높게나옵니다,수다님의견처럼 식후 약간의스트레칭 하여주시고요.

수다님, 감사함다...수치에 너무 연연해 하지 않으려 애쓰는데... 그게 잘 안되네요. 평균이 170대...가끔은 200을 넘깁니다. 오늘도 병원갔다와서 밥먹고 2시간이 209...에~휴~~~

당뇨인 식후 혈당 170 이면 높은게 아닙니다 이대로 관리하시면 됩니다
합병증 오신분들은 300 400 이렇게 관리를 하시지 않은 분들 이라고 합니다

혈당에 너무들 예민한것 같습니다 의사선생님 께서 일반인은 80~180 만 관리하시면
평생 합병증 없이 살수있다고 말씀 하셨습니다 이대로 관리만 하시면 30년 40년이 돼도 합병증 걱정할 필요 없다고 하셨습니다

그러게요...하기사 거기서 더 따져바야....의사들은 괜한 걱정하면 스트레스로 혈당에 더 않좋다고 할테니!
우리 화이팅해요....혈당이라는게 정말 아리송합니다,,,,! 저도 어제는 식후 2시간 골프 연습후,,,,,혈당이 무려 151 이나 되더군요,,.,,그리고 다시 측정 20분후....84....! 그제도 식사 똑 같이 하고...똑같이 운동하고
134에서 식후 2시간 20분 84......아마도 골프는 운동으로 취급을 안하는듯....ㅋㅋㅋ
아님 마음되로

그러게요...3개월 혈당체크한 거 다 보여드렸슴다. 그래도 괜찮은 수준이다 하시니. 저도 더 이상 뭐라 할말이...거기다가 당화혈도 5,4...식후 운동이 정답인 거 같네요, 수다님 감사...

식후 혈당이 평균...170 이신데....당화혈이 5.4 라니....좀 의아하군요!
당화혈색소가 5.4정도면,..,,,식후 2시간 120 안쪽일것 같은데....!
아닌가요?
혹시.,.서운해 하지는 마시고요.,,...저도 굼금해서.....여하튼...식후 혈당도 꼭 잡으세요!
식후 혈당은 식후에 바로 설렁설렁 움직이시다가 10~20분후부터 땀나게 10분 정도 하체 위주로 운동해주시면 더 좋아 질듯한데....그리고 도시락을 권장하고요,.,..도시락 반찬으로

당뇨인이면 C~펩..낮게나옵니다.
약물끊고 약8개월쯤되면 C~펩도 더 좋아집니다.
약물끊고 식이와강약의운동으로 관리하시면 약8개월후 부터 면역성으로 몰라볼정도로 혈당정상됩니다.
그후부턴 음식의양과질이 문제가 안되고 강약의운동만으로
정상인과똑같은혈당유지하며 잠제적당뇨인? 정상같은 근치로 살아가실수있습니다.
그러므로 지금이 고비므로 적당량의먹걸이조절과 강약의운동으로 한치의 빈틈없이 관리부탁드립니다.
그동안 수고하셨구요.
강축드립니다.