자유수영 때 얼마나 하세요?
동백
자유수영 할 때 보통 얼마나 하시나요?
저는 아직 수영 배운지 2개월차라 강습반에 친분 있는분이 없어서 토요일에 혼자서 자유수영을 하는데
1.5시간 정도 하면 힘들어서 못하겠더라구요
물론 매시간 50분부터 정각까지 수영장 쉬는 시간있구요.
계속해서 뺑뺑이 돌 실력도 아니라서 중간중간 자주 쉬면서 호흡도 고르고, 다른 분들 수영하는거 구경도 하고 하는데
1시간 반 넘으니깐 배도 고프고, 힘들어서 못하겠더라구요.
운동 마치고 샤워장 걸어갈 때 다리가 후덜덜 거릴정도네요 ㅠ.ㅠ
보통 운동량을 정해놓고 하시는지 아니면 시간을 정해놓고 하시는지 궁금하네요.
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하양이 2024-11-27
저 한창했을땐 1km까지 했구염
지금하면강사가시키는것만해야졍 -
알버트 2024-11-27
40바퀴면 50m*40 인가요?
2km ㅠ.ㅠ
이런건 달리기나 걷기로 해야하는 거리 아닌가요 ㅠ.ㅠ -
나라찬 2024-11-27
오직 단일 종목 자유형으로 쉬지않고 40바퀴 돌고 미련없이 나옵니다. 목표량 채우고 나면 끝...
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샤르 2024-11-27
ㅋㅋ 많이 하시네요...전 1시간정도는 쉬엄쉬엄 자유형과 평형으로 몸풀기.좀 많이 쉬고 옆사람도 구경하고..다시 1시간정도 접영하고 자유형과 플립턴, 사람없으면 스타트 연습.. 보통 2시간정도 합니다.
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봉봉 2024-11-27
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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매화 2024-11-27
무...무서워요 ㅠ.ㅠ
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알렉산더 2024-11-27
저는 1.5~2k 정도 어퍼져발차기100 누워서 100 옆으로 400 im400
한팔자유형 600 대쉬 50x6=300 턴연습 쪼끔하고 ...1시간반정도 하면 하기실어요 ㅋㅋ -
하랑 2024-11-27
저는 자세무너진다 싶으면 쉽니다 마니쉬면서 하는 편이에요 남구경하는것도 좋아하고 ㅋㅋㅋ
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은아 2024-11-27
1.5~2km... 그걸 1시간 반에... 한수 배우고 갑니다
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늘솜 2024-11-27
진짜 열심히 하신당...ㅎ
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