수다닷컴

그렇군뇨ㅜㅜㅜㅜ 그럼저녁밥먹은게소화안된상태라서 그랬나봐요 그럼 저녁굶고 자전거타야지 살빠지려나 흑흑 좀 덜먹구 자세도 똑바루하고 타봐야겠어요 ㅜㅜ

증세가 물먹고 바로 달리는 것처럼 안에 내장이 쑤시는 느낌 이었는데
제자전거가 로드 형태에 드롭바가 달린 자전거 입니다
그래서 허리를 더 숙여야 했는데 허리를 숙이게 되면서 배에 계속 힘을 줘야 했던 모양입니다
안에 내장도 몸을 수그리니 불편 했을거고요....
그래서 안장을 조금 더 낮춰주었고 또 의상도 편한 자전거 쫄쫄이 의상으로 입었고
자전거 타기전에 복근을 단련 할수 있는 운동을 했더니 나아 졌습니다
또 자전거 타기전에는 음식을 많이 섭치 하지

나도 어제 그래서 검색으로 \자전거 타면 배가\ 이렇게 검색해봤는데 증상이 저랑똑같네요 =_=
처음에 괜찮았는데 1시간정도타니까 진짜 콕콕쑤시고 머라고해야되지..윗배는 급체한거처럼아프고 아랫배에는 가스찬거처럼되고 배가 콕콕쑤셔서 길가에 쭈그리고 30분앉아있었다는.. 나으셨나요?ㅜㅜ

라이딩때문에 배쪽이 차가워져서 그런건 아닐까요??
저도 라이딩하면 땀난다고 최대한 가볍고 통풍 잘 되는 옷입고 탔다가 소화불량 폭풍설사등을 경험하고는 그 뒤로는 배쪽은 덥더라도 따뜻하게 하는 편입니다 ^^;

내장에 있던 피가 갑작스런 운동으로 근육으로 가면 그런 경우가 있습니다. 준비운동을 하고 타거나 처음에는 샤방하게 타다가 강도를 높이면 해결됩니다. 원인이 이것이 아니라면 자세를 고쳐보면 좋을 것 같습니다. 허리를 길게 빼는 자세로...

뱃살빠지는게 아닐까요?ㅎㅎ;;

준비 운동 부족 같아 보이시네요 .. 평소에 운동을 안하시다가 무리한 운동을 하시면 그런 증상이 느껴집니다.

가벼운 스트레칭 하시고 준비운동 하시고 타보세요 ...

장에 까스 찬 거 아닐까요?