밥 먹기 전과 후..
라일락
2024.11.17
밥먹기 전과 밥먹은 몇시간후는
항상 엄청 배가고프자나요..
진짜 저는 배고픈걸 못 참거든요..
아무리 정신을 차렸다해도..
그래서 물도 먹어보고 했지만..
미칠지경이에요..
중간중간 배고플땐 뭘 먹어야 하죠?
도와주세요..ㅜㅜ
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뚜야 2024-11-17
오, 계란이 더 싸고 간편하겠네요ㅋㅋ
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아서 2024-11-17
주스도 칼로리 꽤 높아요....오렌지 쥬스같은경우 100칼로리 정도 하더라구요..차라리 같은 칼로리면 포만감 있는 바나나가 더 나을듯....배고플땐 음료보단 씹어먹는게 조금이라도 포만감이 느껴지니까....글구..편의점에 구운계란 같은거 팔거든요..?그거 하나 드시던가..아님 샐러드도 괜찮고...^^
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겨울바람 2024-11-17
음 ㅎㅎ편의점에서는 그냥 쥬스하나씩 드셔도 될거예요 ^^
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이하얀 2024-11-17
집이 아니라서.. 편의점에서는요?ㅜㅜ
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연하늘 2024-11-17
오이 나 토마토 같은... 과일 채소 종류를 드세요 ^^... 지금은 여름이니 수박도 괜찮습니다...
단... 너무 많이 먹으면 안되구요 ^^ . 오이,토마토 는 1~2개 정도, 수박도 1~2쪽 정도가 괜찮아요
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