임당 초짜입니다~~
목화
안녕하세요. 이번주 화요일 임당 확정받고 지금 식이조절 중인데요.. 다름이 아니구요.. 제가 공복혈당이 넘 높은것같습니다. 그래서인지 입안은 거의 단맛이 돌아서.. 너무 기분이 별루네요 ㅡㅡ;오늘아침까지 3번 공복을 재보니 99 예요..ㅡㅡ; 충격적인건 평소엔 왼쪽손으로 재는데.. 오늘 공복은 오른손가락으로 재봤더니.. 110... 두둥.. 정말 도는줄알았습니다. 바로 왼쪽손으로 재봤더니.. 역시나 99... 그나마도 99로 믿고싶네요.. 전날 저녁 야식으로 먹는건 없구요.. 그저 저녁으로 8시에 밥 먹구.. 1시간정도 걷기.. 10시에 재면 120은 안넘거든요근데 이상하게 아침 공복만 재면 100 을 간당하게 안넘는다는거죠 ㅡㅡ;그저 불안하네요.. 오늘 공복재고 토스트에 계란 먹고 운동안하고 2시간 후 재보니 114 정도가 나왔네요.. 먹은양에 비해 수치는 좀 높은것같지만 내심 120은 안넘었으니.. 뭐 하고 안심이 되다가도 공복혈당만 생각하면.. 욱... 합니다.. 저 어쩌죠...ㅡㅡ; 참... 임당에 좋은 즙 .. 혹시 아시는 분 계시면 조언 부탁드립니다~~
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은소라 2024-11-16
아...어디선가 좋다는걸봤던거같았거든요~ 잘못봤나봐요^^
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너의길 2024-11-16
그러게말예요.. 임당 확진된날 먹을게 없어서 김밥을 먹었더니 그날 당이 괜찮아서.. 김밥은 안전할줄알았거든요 ㅡㅡ; 좀더 알아볼 필요가 있을듯싶어요..
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보미 2024-11-16
임당한테 김밥은 금기식품이에요 뭔가 드셔야할땐 검색하고 드시는게 도움이 될것같아요
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접시 2024-11-16
공복만의 문제는 아니였네요 ㅡㅡ; 방금 점심 김밥한줄먹고 재보니 166... 후덜덜합니다.
일이생겨.. 운동을 못했더니.. 바로 수치가 급상승.. 에휴..
게시판을 참조해봐야겠어요^^ 조언 감사해요~~ -
누리알찬 2024-11-16
공복은 꾸준하게 관리하셔야 합니다.
사람에따라 잡히는 속도는 틀립니다.
꾸준하게 관리해보세요..
게시판 보시면 임당전용 임당맘스도 있습니다. -
서리서리 2024-11-16
모든 즙은 당뇨에 안좋아요 양파즙은 괜찮지만 그보다 걍 양파로 먹는게 더 좋아요
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