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소희 2024-11-13
저는 점심과저녁사이먹고자기전에먹습니다
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샹1큼해 2024-11-13
쉬는날은 언제 먹어야 하나요..ㅜㅜ
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보미나 2024-11-13
저같은경우도쉬는날보충제를챙겨먹고있습니다ㅋㅋ윗분말처럼 ㅋㅋㅋ
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빵돌 2024-11-13
저같은경우는 쉬는날도 다 챙겨먹었습니다 쉬는날 회복하는데 영양이 더 필요하다고 생각해서요 ^^
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유미 2024-11-13
쉬는날에는 보충제 안드셔도 됩니다. 굳이 보충제 드실려고 하진 마세요. 먹어도 되고 안먹어도 되고. 본인 스스로 기분에 따라 드시면 되요. 저같은 경우는 운동할때만 보충제 먹고요. 운동안하는날은 운동을 쉬기때문에 안먹습니다. 휴식이잖아요,
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한국녀 2024-11-13
영양이 부족하다 싶으면 드셔도 됩니다.
제 경우도 끼니를 거르는 시간이 오래되면 보충제라도 쉐킷쉐킷 합니다.
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