복근에 대한 질문좀요..^^
별솔
2024.11.12
복근 이제 한 한달한 고2학생입니다;
제가 지금잘만들고있는지 잘모르겠네요..
체형이달라서그런가
다른분들은 복근이 빽뺵히(?)있던데
제껀 길다고 해야하나?
올래그런건지..잘못되었다면 지적좀요
아 그리고 복근 힘안줘도 왕짜 나오나요?
이제 한달해서그런지 힘안주면 왕짜가 안나오더라구요;
많은 답변바래요..^^ 꼭도움이되주시길..~
-
아인 2024-11-12
수다님 말씀이 어느정도 맞고요...
모양은 정말 선천적으로 잘 타고 난듯합니다.
한마디로 멋진 모양입니다......좁으면 좀 보기에 그렇게 보기 좋지 않습니다. -
파라 2024-11-12
왕짜는 채지방이 적으면 대부분 나오고요 복근은 선천적으로 타고나는것입니다
모양을 뭐어떻게할수는 없습니다. 복근에 힘을안줘도 왕짜가 나올려면 크기와 체지방이 적어야 겠죠 ?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2691944 | 이운동은 어떻게 해야하나요..? | 초시계 | 2025-04-18 |
| 2691913 | 홈트레이닝하려는데요. 딸랑 덤벨2개면 가능한가요? (5) | 글길 | 2025-04-18 |
| 2691865 | 혹시 밤에 운동하시는분들 계신가요?? (2) | 바나나 | 2025-04-17 |
| 2691839 | 헬스 3개월 끝엇어요 머부터 시작해야할지 ㅜㅜ (4) | 멈짓체 | 2025-04-17 |
| 2691808 | 운동할때 어떤식으로 식사를 해야 되는지;;; (2) | god | 2025-04-17 |
| 2691780 | 다이어트 식단좀봐주세요 (1) | 홀림길 | 2025-04-16 |
| 2691750 | 장수다님과 수다님께 질문드립니다. 수퍼세트에 관한 겁니다. (7) | 고양이 | 2025-04-16 |
| 2691718 | 복근하고 체지방 관련 질문 하나씩 (4) | 푸른나래 | 2025-04-16 |
| 2691693 | 하체 운동 조언해주세요~^^ (10) | 염소자리 | 2025-04-16 |
| 2691671 | 운동에 초보입니다. 궁금한게있습니다. (3) | 맑은 | 2025-04-15 |
| 2691643 | 이신발 편해요? (6) | 엄마몬 | 2025-04-15 |
| 2691587 | 헬스용품 추천 (4) | 새난 | 2025-04-15 |
| 2691537 | 체지방 측정표 보시고 운동방법 지도좀 부탁드려요 (1) | 남천 | 2025-04-14 |
| 2691477 | 스쿼트와 자전거의 관계가 궁금합니다^^; (2) | 글리슨 | 2025-04-14 |
| 2691446 | 날씨가 더워서 나시 하나 사려하는데 추천좀 부탁드립니다 ㅎㅎ (8) | 바람 | 2025-04-13 |
| 2691415 | 웨이트 본운동 전 웜업 (2) | 날샘 | 2025-04-13 |
| 2691328 | 이두박근,어깨운동 질문 | 새 | 2025-04-12 |
| 2691273 | 엉덩이 허벅지 운동에 대해서 고수님들 답변좀.. (8) | 창의적 | 2025-04-12 |
| 2691219 | FAQ자주하는질문 폴더 50777번 엑박떠요ㅠㅠ | 맥적다 | 2025-04-11 |
| 2691191 | 꼭 단백질만 먹어야하나여? (2) | 다참 | 2025-04-11 |