밥물하고 계신분!! 조석식 2식으로 하고 계신가요?
후회중
2024.11.11
밥물이 좋은거같아서요.
원래 18시간 반나절단식하는 방법으로 하고 있는데요.
물마시는 걸 나름 조절했더니 효과가 엄청 좋네요.
밥물할려고 하는데,,
다른건 다 괜찮은데,,
조석이 2식 추천이더군요.
18시간 단식의 의미가 없어지는데,,
그리고,, 아침에 배변하지 않고, 밥부터 먹는가요?
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2675959 | 제과점빵???? (3) | Emily | 2024-11-22 |
2675932 | 유제품은 어떻게 끊나요 ㅠㅠ (2) | 마음새 | 2024-11-22 |
2675874 | 채식 후 생리가 없어요 (10) | 횃불 | 2024-11-22 |
2675847 | 현미밥이냐 오분도미냐 고민이네요~~~ (10) | PinkPearl | 2024-11-21 |
2675801 | 친구가채식은넘비싸서못하겠데요 (10) | 양자리 | 2024-11-21 |
2675720 | 채식 두달째 별 변화가 없어요 ㅜ.ㅜ (10) | 아잉 | 2024-11-20 |
2675692 | 초마늘만들었는데요.. (4) | 보단 | 2024-11-20 |
2675663 | 10년 비타민B12 보충제없이 완전채식으로 잘 지내는 분 계신지요? (10) | 쇼콜라데 | 2024-11-20 |
2675633 | 시금치를 먹은 후엔 칼슘이 들어있는 영양제나 식품을 먹으면 안되나요? (10) | 엘핀 | 2024-11-19 |
2675602 | 채식주의자를 위한 김밥 (10) | 사지타리우스 | 2024-11-19 |
2675576 | 스테아린산마그네슘? | 돌심장 | 2024-11-19 |
2675437 | 채식하기전 가장이상적인몸무게 엿는데 11일후 2키로나 더빠졋어요~~ㅠㅠㅠ | 희미해 | 2024-11-18 |
2675414 | 채식으로 식습관을 개선 하고자 합니다. (3) | 간조롱 | 2024-11-17 |
2675389 | 깨갈이 어떤거 쓰시나요? (교세라 vs 조지루시) (3) | 연블루 | 2024-11-17 |
2675359 | 현미쌀빵이나 쌀빵도 건강에 안좋은거죠?ㅠㅠ (10) | god | 2024-11-17 |
2675331 | 당근 발효엑기스 있는데요~~ (5) | 보물선 | 2024-11-17 |
2675300 | 채식 식료품구매 | 시크포텐 | 2024-11-16 |
2675272 | 외국 베지테리안 잡지를 샀는데 (10) | 차미 | 2024-11-16 |
2675197 | 프로필렌글리콜 식물성인가요? (1) | BabySue | 2024-11-15 |
2675173 | 현미식빵 구입처좀 알려주세요 (6) | 백합 | 2024-11-15 |