어떻게 시작해야할지....
유키
2024.11.07
한번도 채식해본적이 없어요....기숙사 살다보니 그럴여유가 안되더라구요...
이번에 원룸으로 옮겨 2년정도 자취하게 되었어요...
채식하려는데 어떻게 시작해야할지 모르겠습니다...뭐부터 하면 좋을까요....
식단을 어떻게 짜야하며 예산이 어느정도 들며,,, 그리고 제가 알레르기성 피부때문에 하는거라
살을 빼고싶진 않는데 영양이나 칼로리 유지하면서 채식하려하는데,,,뭐부터 시작하면 좋을까요...
이것저것보고 하려는 의지는 있는데,,,막막하네요..
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움찬 2024-11-07
와 감사합니다 많은 참고가 됐어요.!!
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