저 좀 도와주세요. ㅜㅜ
통꽃
12년전 작은 아이 임신때 임신성 당뇨였었습니다
두해마다 한번씩 당뇨 검사를 했는데 10년동안은 괜찮았습니다.
물론 가족력이 있어서 늘 조심하는것이 좋다는 의사의 소견이 있었긴 하지만요.
조심 하나도 안하고 먹고 싶은대로 먹고 ㅜㅜ 그랬었죠.
그런데 , 2012년 건강검진때 당뇨검사 결과가 132가 나와 재검 통지를 받았는데, 제가 지금 현재 중국에 거주중이라 여차저차 핑계를 대고 2년을 보냈습니다.
지난달 한국에 나가 건강검진만 받고 그냥 들어오게 되었는데 또 당뇨가 문제라고 연락이 왔습니다.
공복혈당이 138이 나왔다네요.
좀 문제가 심각하다 싶어서 이 사이트에서 정보을 얻으려고 혈당체크기도 주문하고 당뇨 공부도 열심히 하고 있습니다.
그동안 너무 안일하게 대처했었네요. 제가. 후회스럽습니다.
근데 저 정도 수치면 약은 필요없을거 같아 그냥 운동과 식이요법으로 조절해보려는데요, 오늘 게시판에 어떤 글을 보니 저와 비슷한 수치를 가지신 분이 약을 처방 받으셨다기에 깜짝 놀랐습니다.
정밀 검사를 받아봐야 하는건가요?
약 처방을 받아야 하는 수치인가요?
북경이긴 하지만 제가 중국 의료수준을 많이 의심하는터라 한국 다시 나가야 하는지 심각하게 고민중입니다.
의사의 진료를 먼저 받는게 맞는거겠죠?
무섭습니다. ㅜㅜ
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새론 2024-11-06
백미터달리기가아니라 마라톤,,,,,,,우오ㅏ멋진말이네요ㅠㅠ오늘아침부터 제가슴에 콕ㅋㅋ당뇨치료도 인생과같네요^^
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들찬길 2024-11-06
말씀 정말 감사합니다. ^^
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던컨 2024-11-06
식후 두시간 혈당이 얼마나 돼는지 궁금하네요.
당뇨는 하루아침에 어떻게 되는 병이 아니니 너무 조바심 내지는 마세요.
그냥 식습관을 바꾸고, 운동을 하고, 규칙적인 생활을 하면 보통사람보다 더 건강하게 살수도 있는게 당뇨병이예요.
소식하고 채식위주의 식사를 하고, gi지수가 낮은 음식위주로 먹고, 적당한 단백질과 지방을 섭취하고,
식후 운동을 적당히 하고, 뭐 그렇게 해보시고 조절이 잘돼면 그렇게 사시면되고,
그래도 혈당이 높으면 일단 약을 드시고, 지
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