잠을안자면 체중이감소하나요?
빵야
2024.11.01
잠을안자니까 몸에 기력이 쫙빠지는기분이더군요
그전날에 게이너 3잔에 미친듯이 먹어서 2kg불렸는데 잠한숨도안잤더니
체중이 다시 빠져있네요..예전에도 한번이런적있었거든요
피곤한데 잠을못자면 몸속에 에너지가 급격히 소모되나요?
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에드워드 2024-11-01
2~3kg 정도는 음식량에 의해 매번 차이가 납니다.
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세련 2024-11-01
전..잠안자면 찌던데;;;;
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보르미 2024-11-01
휴식이 가장중요하지요... 몸버리십니다 억지로라도 잠을 청하심이....
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아놀드 2024-11-01
미친듯이 드신것중 무게로만 따진다면 배변량이 95%이상은 될것입니다~~^^
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민혁 2024-11-01
아무래도자면서 쉬어야할것들이 못쉬어서그런게아닐까요?
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봄여울 2024-11-01
먹은것들이 소화되서 그런게 아닐까요..?? 밤에 음식을 먹지 않으셨을텐데...
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