혈당이 괜찮아졌네요. 그러나...
얀새
2024.10.31
어제 호들갑 떨었던 놈입니다.
오늘 아침 공복에 107.
아침식사로 삶은 노란콩 갈아서 한 대접+떡볶이 3개+불고기 반 접시 먹고 2시간 뒤 126.
운동은 가볍게 댄스+윗몸일으키기 30개. 그리고 어제 3시간 정도 열심히 걸었는데 이것도 효과를 발휘했나봐요.
그냥 이렇게 평생 갔으면 좋겠네요.ㅋ
아직 학생인데 회사 들어가서 그 엄청난 회식과 술자리를 어찌 견딜지...
-
나예 2024-10-31
회식은 ...
술못한다고 하십시요 ..
요즘은 예전처럼 .. 강권하는 문화가 아닙니다.
회사에서도 .. 부어라 마셔라 하면 ..별로 안 좋아합니다.
관공서 같은곳은 어떤지 모르겠지만 ..
어지간한 회사 회식자리 예전과 같지 않습니다.
예전에 횟집에가서 회식하고 했었는데 ..
근 1년동안 구경도 못했습니다.
예전엔 .. 돌아가면서 술잔 돌리고 그랬었는데 .. 요즘 그럼 .. 눈치 보입니다.
예전엔 .. 3차는 기본였는데.. 요즘은 .. 1 -
Orange 2024-10-31
그런거 때문에 회사생활을 못하진 않습니다....단지 좀 눈치는 보이겠지만 예전처럼 그렇게 심하지 않습니다.^^
-
마중물 2024-10-31
호들갑이라뇨^^ 다 그러는거고 저도 그러는걸요
등불님말씀대로
떡은 혈당을 더 올리니 가끔씩만 드세요^^
꾸준히 하시면.. 더 좋아지실겁니다
사회생활하시기전에
더 좋아진 몸을 만들면 더 강인하게 견디실거라 믿습니다 화이팅~ -
보물선 2024-10-31
고기를 좀 줄이시고 떡뽁이는 빼구요...현미식으로 드셔 보세요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2691968 | 운동을 하면 혈당이 떨어지는 이유 (10) | 가시 | 2025-04-18 |
| 2691941 | 채혈침 문의 (4) | 아잉 | 2025-04-18 |
| 2691910 | 체한거 같아요 | 휘율 | 2025-04-18 |
| 2691888 | 공복은 무조건 8시간 금식인가요? (4) | 이송이 | 2025-04-17 |
| 2691863 | 오랜만에 글 올립니다..^^ (6) | 보아라 | 2025-04-17 |
| 2691836 | 임당 재검 결과와 관리 (10) | 새우깡 | 2025-04-17 |
| 2691805 | 임당이면 보험 못드나요? | 놓아줄게요 | 2025-04-17 |
| 2691777 | 운동을 안하면...... (10) | 일본녀 | 2025-04-16 |
| 2691749 | 점심식후혈당과 베이슨정 (4) | 진샘 | 2025-04-16 |
| 2691715 | 오늘의 일기 (5) | 아롱별 | 2025-04-16 |
| 2691669 | 엄마의 당뇨 (4) | 인1형녀 | 2025-04-15 |
| 2691640 | 이것이 술 먹은 영향일까요? (6) | 무슬 | 2025-04-15 |
| 2691609 | 당뇨약은 식전복용 식후 복용인가요 (4) | 선아 | 2025-04-15 |
| 2691560 | 발가락통증 문의 (2) | 텃골돌샘터 | 2025-04-14 |
| 2691534 | 당뇨와 고혈압의 증상이 비슷한가요? (5) | 풀잎 | 2025-04-14 |
| 2691502 | 점심혈당이 높아요 (2) | 밝은빛누리예 | 2025-04-14 |
| 2691442 | 임당재검통과했는데ㅜ 식후2시간이 170 (3) | 새꽃 | 2025-04-13 |
| 2691412 | 관절보호제 말인데요..복용해도 괜찮을까요? | 알찬마루 | 2025-04-13 |
| 2691385 | 당뇨약을 먹었는지 안먹었는지?? (4) | 작약 | 2025-04-13 |
| 2691354 | 입술이 궁금해요.^^* (10) | 연자두 | 2025-04-13 |