병원에서 알려준 식단대로 먹는데 저한테는 양이 좀 많은거 같아요
가이
2024.10.29
매끼 현미밥 2/3 공기 먹으라는데 저한테는 양이 좀 많은거 같아요임신 전에는 하루에 반공기씩 2끼밖에 안 먹었거든요게다가 담달이면 임신 8개월째라 배가 많이 나와서 그런지 소화도 잘 안되구요병원에서는 엄마가 배가 안고파도 태아는 배고프다고 저 만큼은 먹으라고 하는데 지금 이미 10키로 쪄서 더 찌면 안될거 같은데저 식단대로 먹으려니 살도 찌는거 같고 소화도 안되고 더 괴롭네요그냥 태아를 위해서 권장 식사량을 해야 하나요?아님 제 몸에 맞춰서 식사량을 조금 줄여도 될까요? 예를 들면 저녁은 선식으로 대치한다던지한끼는 밥 대신 삶은계란 2개와 토마토, 우유 이런걸로 대치해도 괜찮을까요?임당 식단관리 정말 괴롭네요
-
해찬나래 2024-10-29
가끔그렇게하셔도 될듯해요.. 태아 영향도있지만. 엄마도 속이편해야죠. .어른들말씀 예전에 보릿고개때 몸먹던시절때도 뱃속애기는잘크더라면서..이말씀은 ㅎ 잘드셔야하지만 한두번은. 엄마속도생각하세요^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2691968 | 운동을 하면 혈당이 떨어지는 이유 (10) | 가시 | 2025-04-18 |
| 2691941 | 채혈침 문의 (4) | 아잉 | 2025-04-18 |
| 2691910 | 체한거 같아요 | 휘율 | 2025-04-18 |
| 2691888 | 공복은 무조건 8시간 금식인가요? (4) | 이송이 | 2025-04-17 |
| 2691863 | 오랜만에 글 올립니다..^^ (6) | 보아라 | 2025-04-17 |
| 2691836 | 임당 재검 결과와 관리 (10) | 새우깡 | 2025-04-17 |
| 2691805 | 임당이면 보험 못드나요? | 놓아줄게요 | 2025-04-17 |
| 2691777 | 운동을 안하면...... (10) | 일본녀 | 2025-04-16 |
| 2691749 | 점심식후혈당과 베이슨정 (4) | 진샘 | 2025-04-16 |
| 2691715 | 오늘의 일기 (5) | 아롱별 | 2025-04-16 |
| 2691669 | 엄마의 당뇨 (4) | 인1형녀 | 2025-04-15 |
| 2691640 | 이것이 술 먹은 영향일까요? (6) | 무슬 | 2025-04-15 |
| 2691609 | 당뇨약은 식전복용 식후 복용인가요 (4) | 선아 | 2025-04-15 |
| 2691560 | 발가락통증 문의 (2) | 텃골돌샘터 | 2025-04-14 |
| 2691534 | 당뇨와 고혈압의 증상이 비슷한가요? (5) | 풀잎 | 2025-04-14 |
| 2691502 | 점심혈당이 높아요 (2) | 밝은빛누리예 | 2025-04-14 |
| 2691442 | 임당재검통과했는데ㅜ 식후2시간이 170 (3) | 새꽃 | 2025-04-13 |
| 2691412 | 관절보호제 말인데요..복용해도 괜찮을까요? | 알찬마루 | 2025-04-13 |
| 2691385 | 당뇨약을 먹었는지 안먹었는지?? (4) | 작약 | 2025-04-13 |
| 2691354 | 입술이 궁금해요.^^* (10) | 연자두 | 2025-04-13 |