11자 복근이용
하늘
2023.04.01
안녕하떼욤 13세 녀자입니따/뭐야 이 혀짧은ㄴ...애는
네 안녕하세용 그어 제가 6키로 빼고 유지하고 11자복근도 만들고싶은데 11자복근할때 윗몸일으키기 효과 좋나용 근데 전 막 3세트 글케 못하는뎁ㅂ..1세트하면 다음에 또할거를 까먹어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.............../좌절
몇개해야되나요 하루에! 글고 막 어 그 만약 하루에 100개를해야한다 그러면 한번에 100개 하는식처럼 한번에 다하는건 안좋나여ㅕ
답변부탁드려여ㅓㅓ/찡긋
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